2009/02/09 (Mon) 花粉症外出時はここに注意

１、一番外側に着る衣類は、表面が滑らかな生地のものや丈が長めのコート

表面が毛羽立ったもの、毛足の長いもの、静電気がおきやすくポリエステルなどは、花粉が付きやすいので避ける。

２、花粉用のマスクをする

花粉用のマスクをすれば、吸い込む花粉の量が約６割減るとのデーターもある。
上下、左右にすき間がないようにマスクの形を整えて装着。

３、コンタクトを使う人はメガネに替える

メガネをかけると目に入る花粉の量は約７割減る。どうしてもコンタクトにしたいなら、１日で使い捨てるタイプを。

４、外出後は玄関前で上着を着たまま髪や肩、腕などについた花粉をはらう

髪→肩→腕の順で花粉がとどまりやすい部分を上から下に払う。手やブラシでしっかりと。

５、帰宅したら顔を洗ってうがいをし、鼻をかむ。洗髪も忘れずに。

髪の毛や顔にも花粉は付着する。しっとりする洗髪剤や化粧品は避ける。

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2009/02/03 (Tue) 快眠のための花粉対策?

快眠のための花粉対策?

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2009/02/03 (Tue) 花粉シーズン間近！あなたはいつから対策？

花粉症対策「症状が出てから」が6割近く

ロート製薬では花粉症対策の実態を把握するため、20-50歳代の男女を対象に調査を実施した。
　その結果、「花粉症対策を始める時期」についての問いでは、「花粉症である、たぶん花粉症と思う」3352人のうち、1938人(57.8%)が「症状が出てから」対策を始めると答えた。また、「(花粉飛散の)1か月くらい前から」が639人(19.1%)、「2週間くらい前から」が293人(8.7%)、「1週間くらい前から」が161人(4.8%)で、計32.6%の人が、飛散時期まで約1か月を切ってから対策を取っていた。
　このほか、「2-3か月前」が188人(5.6%)、「半年前」が41人(1.2%)などだった。
　また、「花粉症状に対し、どのような薬で治療しているか」との問いには5056人が回答。「市販の目薬」が1471人(29.1%)で最も多く、次いで、「病院での処方薬」が1243人(24.6%)、「市販の内服薬」が819人(16.2%)、「市販の点鼻薬」が768人(15.2%)などだった。


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